Que se passe-t-il lorsque vous travaillez trop ? Que se passe-t-il lorsque vous travaillez trop ?

Job et réseau

Que se passe-t-il lorsque vous travaillez trop ? par Tess Annest

Icône de voter Icône utilisée pour voir valoriser le contenu
Icône de voter Icône utilisée pour voir valoriser le contenu
Icône de visiteur Icône utilisée pour page visite

PLUS LUS

Icône de montre Icône utilisée pour voir le temps de lecture de ce contenu

Temps de lecture

4 minutes

Publié le Dimanche 26 Août 2018

Nombreux sont ceux qui ne comptent plus leurs heures au bureau et qui n’hésitent pas à répondre à leur mails pros à 23 heures. Une mauvaise habitude qui touche de plus en plus d’employés à travers le monde, et qui ne serait pas sans conséquences. Explications.

Lundi prochain, ce sera la rentrée, et avec elle son lot de mails urgents, de réunions interminables et de tâches à finir très vite. Et pour que tout rentre correctement dans le planning, beaucoup d’entre vous opteront pour l’option "heures supplémentaires". Et quand on dit beaucoup, on ne mâche pas nos mots. Selon les derniers chiffres de l’Organisation Nationale du Travail, plus de 400 millions de personnes dans le monde travaillent plus de 49 heures par semaine, c’est-à-dire environ 22% des 1,8 milliards d’employées de la planète. Un chiffre hallucinant qui peut évidemment avoir des conséquences néfastes (même si vous aimez ce que vous faites). Il a par exemple été prouvé qu’un excès de travail donne le sentiment d’être moins en forme et dégrade votre santé. Et souvent, le bon équilibre de votre famille.

Mais ce n’est pas tout. Une étude américaine menée pendant treize ans prouve que les personnes qui enchaînent les heures supplémentaires sont plus sujettes aux accidents du travail que celles qui respectent leurs horaires. Ne pas compter ses heures ferait augmenter de 61% le risque de se blesser sur son lieu de travail. Ne venez pas vous plaindre si vous vous coupez avec une feuille ou que vous vous coincez le doigt dans l’imprimante, on vous aura prévenu.

Pire encore : José Luis Peñarredonda, un journaliste qui a travaillé sur cette enquête pour le site de la BBC, explique qu’une personne qui se lève à 8 heures et se couche à 1 heure et qui aura donc passé 17 heures éveillée, est dans le même état que si elle avait bu 70 centilitres de bière. En bref, enchaîner les journées à rallonge, c’est être sans cesse en état d’ébriété, sans même avoir bu une seule goutte d’alcool. Un mode de vie en grande partie engendré par les nouvelles technologies qui ne s’arrêtent pas une fois la porte du bureau franchie, nous rendant ainsi tout le temps disponible. Et détruisant complètement le cadre de nos journées. Il serait peut-être temps de profiter de notre droit à la déconnexion… 

Icône de voter Icône utilisée pour voir valoriser le contenu
Icône de voter Icône utilisée pour voir valoriser le contenu

* champs obligatoires

En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies pour disposer de services fonctionnels et d’offres adaptés à vos centres d’intérêts, dans le respect de notre politique de confidentialité. Cliquez ici pour en savoir plus