Etude : si vous n’êtes pas "du matin", c’est certainement à cause de vos gènes Etude : si vous n’êtes pas "du matin", c’est certainement à cause de vos gènes

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Etude : si vous n’êtes pas "du matin", c’est certainement à cause de vos gènes par Zoé Puyremond

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Publié le Jeudi 31 Janvier 2019

Ce mardi 29 janvier 2019, une étude publiée dans la revue Nature Communication révèle qu’être un "lève-tôt" ou un "oiseau de nuit" pourrait dépendre de nos gènes. Explications.

Vous êtes plutôt "du matin" ? Plutôt un "couche-tard" ? Ne cherchez plus à savoir pourquoi, il semble que la réponse à ce mystère se trouve dans vos gènes. C'est en tout cas ce que prouvent des scientifiques de l’Université d’Exeter (Angleterre). "Notre étude confirme que le fait d'être du matin, ou du soir, est au moins en partie, déterminé par des facteurs génétiques", explique Michael Weedon, l’un des auteurs de cette note scientifique. Pour en arriver à de telles conclusions, l'équipe de chercheurs a effectué des analyses ADN sur un panel de 700 000 personnes, toutes se définissant soit comme des "lève tôt", soit comme des "couche-tard". Ils ont ensuite étudié les habitudes de sommeil de 85 000 de ces participants, habitudes récoltées grâce à un traceur d’activité spécialisé. Résultat : 350 gènes joueraient un rôle important dans notre horloge biologique (dont le rôle est de contrôler notre sommeil). Ils définissent donc notre capacité à nous coucher tard ou au contraire, à nous réveiller de bonne heure. A noter tout de même que ces gènes ne sont pas à l’origine de la qualité de notre sommeil et encore moins de sa durée. Conclusion, si vous n’arrivez pas à sortir de votre lit le matin, vous n’y êtes (quasiment) pour rien… C’est inscrit dans votre ADN !  

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