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Changement d’heure : comment le rendre bénéfique

Changement d’heure : comment le rendre bénéfique

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Publié le Vendredi 23 Octobre 2015

Dans la nuit du 26 au 27 mars, nous passerons à l’heure d’été. Et même si nous allons dormir une heure de moins. Ce changement d’heure provoquera quelques perturbations biologiques. Voici quelques astuces afin de contrer ces effets et le rendre plus bénéfique.

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