Sports : ces exos qu’il vaudrait mieux ralentir

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Sports : ces exos qu’il vaudrait mieux ralentir

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En matière de fitness et de renforcement musculaire, il y a des exercices que l’on fait tous, mais qui peuvent s’avérer à la longue mauvais pour votre corps. Voici ceux qu’un coach vous déconseillerait et surtout par quoi les remplacer.

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Mme M.

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