Comment bien récupérer après une séance de sport ?

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Comment bien récupérer après une séance de sport ?

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Après un effort physique il est important de ne pas négliger la récupération. Quels sont les bons gestes à adopter ? Voici 6 conseils simples et efficaces pour vous remettre sur le bon pied après une séance de sport. C’est parti !

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Mme M.

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