Une étude révèle qu’une douche fait perdre 62 calories

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Une étude révèle qu’une douche fait perdre 62 calories

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Publié le Mardi 16 Janvier 2018

Le site anglais Shake That Weight a récemment dévoilé les résultats d’une étude sur la perte de calories liée à nos activités quotidiennes. Conclusion : une douche de 15 minutes ferait perdre environ 62 calories.

Qui a dit que faire du sport était le seul moyen de brûler des calories ? Il semblerait effectivement que ce ne soit pas la seule technique efficace. Grâce à une infographie claire et colorée, le site de remise en forme Shake That Weight nous livre de nouvelles pistes. On y apprend par exemple qu’une douche de 15 minutes fait perdre 62 calories et que le simple fait de se sécher les cheveux en brûle 39. Une bonne manière de compléter son running matinal. Et si notre organisme brûle naturellement des calories tout au long de la journée, l’étude révèle qu’une simple nuit de sept heures permet elle aussi d’en perdre. Et pas qu’un peu : 382 au total ! Avis à tous les insomniaques…  Et pour tous ceux qui restent assis toute la journée : pas de panique. Une heure passée derrière un écran équivaut à 102 calories brûlées, soit plus qu’une séance de yoga de 15 minutes. A méditer !


Tess Annest

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