Pour lutter contre l’angoisse et la dépression, regardez les dessins animés ! Pour lutter contre l’angoisse et la dépression, regardez les dessins animés !

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Pour lutter contre l’angoisse et la dépression, matez les dessins animés par Feriel Didane

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Publié le Vendredi 7 Septembre 2018

On a une bonne nouvelle : si les supers nanas et Eliza Delajungle étaient les héroïnes de votre jeunesse, sachez qu'aujourd'hui encore elles peuvent vous aider... Car les dessins animés seraient de parfaits anti-stress...

Oui, regarder quelques épisodes de votre dessin animé préféré, peut vous remonter le moral. Selon le témoignage de la chroniqueuse, du Huffington Post, Lauren Rearick : "durant l'année passée, je me suis tournée vers les dessins animés, encore et encore. Mon esprit s'apaisait, mes soucis disparaissaient, et c'était la seule chose qui me permettait de rire." Regarder des dessins animés à l’âge adulte serait donc un moyen de lutter contre les angoisses du quotidien.

Le directeur du service réservé à l’anxiété des adultes, Jack Cahalane, de l’université du Centre Médical de Pittsburg a expliqué sur le site Tic Time que Lauren Rearick a su affronter son stress en regardant les dessins animés. Cela lui a permis d’extérioriser en rigolant.  "Les dessins animés sont très légers, passionnants et innovants.", assure Jack Cahalane.

Si une personne est anxieuse, et regarde des séries dramatiques ou d'horreur, cela ne peut qu’aggraver son état. "C’est difficile de regarder des films tristes ou dramatiques. Quand on se sent déprimé ou angoissé, nous évitons tout ce qui est susceptible de nourrir notre mal-être. Cependant, les dessins animés n’auront pas d’effet négatif sur notre tempérament.»
Voilà une bonne raison de passer son weekend à regarder tous les dessins animés Disney !


 

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