Ikigai : la méthode japonaise pour faire les bons choix dans sa vie Ikigai : la méthode japonaise pour faire les bons choix dans sa vie

Forme&minceur

Ikigai : voici la méthode japonaise pour faire les bons choix dans sa vie par Romane Hassoun

Icône de voter Icône utilisée pour voir valoriser le contenu
Icône de voter Icône utilisée pour voir valoriser le contenu
Icône de visiteur Icône utilisée pour page visite

PLUS LUS

Icône de montre Icône utilisée pour voir le temps de lecture de ce contenu

Temps de lecture

3 minutes

Publié le Jeudi 24 Janvier 2019

Et si chaque matin vous aviez une super raison de vous lever ? C’est une question que se posent encore ceux qui recherchent leur "Ikigai", le mélange idéal entre passion, mission, profession et vocation. Explications.

Qu’est-ce qui vous anime ? Booste votre joie de vivre et vous donne une super raison de vous réveiller le matin ? Anne-Sophie Levesque-Brianceau, journaliste et auteure du livre Mon cahier Ikigai tenait à le savoir. Elle a rédigé quatre chapitres complets pour permettre à tous.tes de découvrir son Ikigai et vivre en harmonie.

L’Ikigai, c’est quoi au juste ?
Un mot japonais, une philosophie millénaire mais surtout, un secret du lifestyle des habitants d’Okinawa, au Japon. "Iki" signifie "vie" et "gai" veut dire "ce qui a de la valeur". Une quête personnelle qui a pour but de nous faire découvrir qui nous sommes vraiment dans la joie et la bonne humeur. Pour trouver son Ikigai, il suffit de s'armer d'un stylo, de ce petit cahier et de remplir les cercles :

Et la bonne nouvelle c’est que tout le monde possède un Ikigai. Avant de le trouver, effectuez un peu de recherches, d’introspection et répondez à ces quatre questions :


Qu’aimez-vous dans la vie ?
Quel est votre talent ?
Qu’est-ce qui vous permet de gagner de l’argent ?
Quelle cause souhaitez-vous défendre ?

Chaque réponse contribue à votre bonheur. Allez-y, prenez le temps de réfléchir et vous trouverez la plénitude et le job de vos rêves. Promis. Mon Cahier Ikigai, 7,90€.

Icône de voter Icône utilisée pour voir valoriser le contenu
Icône de voter Icône utilisée pour voir valoriser le contenu

* champs obligatoires