Cernes, inflammations, acné… Voici 3 gestes pour réparer votre peau des excès des fêtes Cernes, inflammations, acné… Voici 3 gestes pour réparer votre peau des excès des fêtes

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Cernes, inflammations, acné… Voici 3 gestes pour réparer votre peau après les excès des fêtes par Marine Decremps

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Publié le Mardi 31 Décembre 2019

Entre Noël et le Nouvel an, les excès de nourritures ou d’alcool ont pu laisser quelques traces sur la peau de votre visage. Pas de panique, ces petits désagréments peuvent décamper aussi vite qu’ils se sont installés, à condition de connaître quelques bons gestes et bonnes pratiques.

#1 Exit le chocolat, bonjour compléments alimentaires
Le sucre et les glucides sont responsables de nombreux maux : peau grasse, acné, poches sous les yeux, ridules et manque d’éclat… Bref, il va falloir diminuer sa consommation et ne garder des agapes de Noël que les mandarines et les clémentines, car elles sont riches en vitamines C. Pour le reste, on se tourne vers les compléments alimentaires bourrés d’acide hyaluronique et collagène.



Compléments alimentaires, "Absolu de Collagène", D-Lab, 26,20 €. 

#2 Ciao le vin, hello gourde d’eau
Boire un petit coup (avec modération), c’est agréable mais là c’est stop. On reprend les bonnes habitudes : remplir sa gourde d’eau une à deux fois par jour selon sa contenance. Vous trouvez ça triste ? Pimpez-la ! Ajoutez un bouchon ou plus de vinaigre de cidre de pomme à l'eau. Cela aidera à la digestion, stimulera la flore intestinale et illuminera votre peau. Ça marche aussi avec du gingembre. Sinon, plongez le contenu d’une capsule Waterdrop. La marque propose sept saveurs aux bienfaits particuliers qui répondent à des besoins spécifiques : Focus, Relax, Defence, Glow, Boost, Youth et Clean.


Coffret, "Clean", Waterdrop, 6,99 €. 


#3 Fuir le canapé, et reprendre le yoga facial
À raison de deux minutes par jour, travailler simplement les muscles de son visage peut vous faire gagner en glow et élasticité. Un exercice excellent pour la mâchoire et les pommettes consiste à sortir votre langue aussi loin que possible et la déplacer à droite puis à gauche, à répéter au cours de deux séries de 20 fois. Autre mouvement : laissez tomber votre mâchoire et faites battre le bout de votre langue contre votre palais pendant 2 séries de 20 battements. Très à la mode cette année, des accessoires peuvent vous aider : le rouleau de jade ou le gua sha. Ils aident à la circulation de la lymphe. De nombreux tutos courent sur le Net. Vous trouverez aussi de très bons conseils sur le site de la marque Holidermie.


Yoga set, "HoliFace Yoga set", Holidermie, 180 €. 

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