Régime après fêtes

Faites oublier à votre corps les excès de fin d'année. Une fois le chapon digéré, on se prend en main et on booste sa silhouette histoire de ne pas laisser s'installer les kilos. Au lieu de lambiner au fond de son canapé. On se reprend en main. Pas question de s'affamer pour maigrir à tout prix. L'idée est de surtout de se raffermir et de retrouver une silhouette dynamique et ferme. Au programme : du sport, de la détox et une alimentation saine et bien sentie. Votre corps de bombe sera de retour en moins de deux.