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Une session shopping fait perdre jusqu'à 500 calories

Le shopping fitness, idéal pour la période des soldes

Incroyable mais vrai, le shopping est un sport à part entière. Une journée de soldes équivaudrait ainsi à brûler 500 calories : idéal pour allier effort et plaisir !

Pour perdre les kilos accumulés lors des interminables repas de fête, on opte pour le shopping. Oui, oui, ce n'est pas une blague. Mais pas n'importe lequel : le "shopping fitness". Pour ce, il suffit de suivre le mode d'emploi de Stylight. Le principe? Réinterprèter tous ces mouvements effectués lors d'une séance shopping, qui au final, nous semblent identiques à ceux d'un training bien complet. Entre le boutonné-levé, les fentes chaussées et la cabine sauna, vous pourriez perdre jusqu'à 500 calories en une journée. Une nouvelle qui tombe à pic, ce 10 janvier 2017, à la veille des soldes !

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Chloé Maurin
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