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Glamour.com a testé: le Kit Micro-Régime

On ne compte plus les méthodes miracles qui garantissent une perte de poids rapide et sans privations. Parmi cette multitude de régimes, il est souvent difficile d’y voir clair. Glamour.com a choisi de tester pour vous le "kit micro-régime" des laboratoires Expanscience qui promet moins 1 kg en une semaine. Alors, info ou intox ? Jour après jour, nous avons suivi Claire, notre testeuse de choc! Par Mélody Kandyoti.

Question 1


Glamour.com : Le micro-régime, c’est quoi ?


: La méthode des laboratoires Expanscience est un régime qui prend le parti de s’étendre sur une très courte période, d’où le nom de "micro-régime". Il s’agit en fait de réunir deux phases sur une semaine: une phase de perte de poids et une phase de stabilisation.

Lors des 3 premiers jours, les repas se partagent entre préparations hyperprotéinées et hypocaloriques sucrées et salées, légumes, produits laitiers et barres chocolatées hyperprotéinées. Cette phase durant laquelle on ne mange que des protéines maigres et des légumes attaque directement la masse graisseuse.

Les 4 jours suivants, on reprend son alimentation habituelle, la seule règle étant de réduire de moitié ses portions d’aliments riches (pizza, gâteaux…). Cette dernière phase permet de stabiliser son poids et d’éviter les carences et autres dérèglements du métabolisme.



Claire, 23 ans, notre testeuse

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