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Glamour.com a testé : La Wii Fit

Le jeu Wii Fit est-il à la hauteur du buzz qui le précède? Nous avons demandé à Helen Haynes, coach spécialiste de la gym posturale, de tester cette méthode de remise en forme à domicile, qui s’est donnée pour mission de redonner à tous les gamers du monde le sens de la posture et de l’équilibre. Par Aurore Leblanc

Question 1


Glamour.com : Wii Fit, à quoi ça sert?


: Wii Fit est un jeu d’exercices destinés à renforcer l’équilibre corporel, corriger la posture et améliorer la position du centre de gravité du corps. Un corps bien aligné est nécessaire au fonctionnement de tous les organes, et une mauvaise posture peut avoir des conséquences désastreuses sur votre santé. Jusqu’à présent, pour réaligner son corps et apprivoiser son équilibre, on pratiquait le Pilates et ses dérivés, le yoga, ou encore les méthodes Feldenkrais ou Alexander. Autant de pratiques encore exclusives et souvent présentées comme des «gyms de stars». La Wii Fit propose une approche grand public de la gym posturale à travers un programme de mini jeux classés en quatre catégories : yoga, exercices de gym, jeux d’équilibre et aérobic.

Les performances sont mesurées par le plateau d’équilibre vendu avec le jeu, le fameux Wii Balance Board, qui mesure la répartition du poids et la position du corps grâce à ses capteurs de pression.



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