Une détox, ça se prépare !

LE VRAI-FAUX DE LA DÉTOX

L’hiver derrière nous, il vous est sûrement pris l’envie de faire une cure détox pour remettre les compteurs à zéro. Mais savez-vous vraiment comment dégommer les toxines et éviter les pièges de ce type de...

5 tutoriels pour se faire le ventre plat

5 TUTORIELS POUR SE FAIRE LE VENTRE PLAT

Pour arborer une silhouette parfaite, on peut compter sur les bons conseils des youtubbeuses. Voici 5 vidéos pour se faire un ventre impeccablement plat, sans souffrir et en variant les méthodes et donc les...

Café + beurre, la nouvelle bombe healthy ?

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Plus d’énergie, moins de fringales et des facultés de concentration démultipliées… c’est ce que promet le Bulletproof Coffee, ce café dopé avec du beurre, dont la recette ne cesse de faire des émules aux...

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Dans son ouvrage "Le guide des aliments" aux éditions du Cherche Midi, Sylvain Duval, biologiste et expert pour la publication "Que Choisir", fait la chasse aux idées reçues liées à la nourriture. Alors, à...

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Chaque année, on se fixe des programmes hyper-ambitieux, que l’on tient pendant… 15 jours. Pour être plus fraîche, plus zen, plus mince, voici 15 réflexes express, archi-efficaces et faciles à adopter.

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SPORT : LES SECRETS FORME D’ELLIE GOULDING

Nouvelle égérie Nike, Ellie Goulding a participé ce week-end à la 11ème édition du 10km Paris Centre. Ses sources de motivation, ses défis sportifs, la chanteuse anglaise en a profité pour nous confier ses...

Ces 6 nouveaux sports efficaces qui vont sculpter notre silhouette

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Pour rester tonique jusqu'à l'été, on mise sur ces nouveaux sports à pratiquer seule ou en groupe. Que l'on souhaite rester dans l'eau, s'amuser entre amis ou miser sur une activité mêlant plusieurs sports,...