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Où faire du yoga à Lille

L Yogalite Yoga Studio L 5

Envie de vous mettre au sport le plus en vogue du moment ? Afin d’imiter Gisele Bündchen et Bar Refaeli, voici 5 adresses lilloises pour devenir une pro du yoga.

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L'atelier de yoga René Kubiak

L

Dans cet atelier situé au cœur d’une ancienne maison de maître à Lille, on vient apprendre les principes fondamentaux de l’ashtanga vinyasa yoga, une discipline traditionnelle et particulièrement dynamique. Pour ceux qui souhaitent pratiquer un yoga plus doux, il est également possible de s’initier au hatha yoga. Cette association dynamique propose également des cours de pranayama (respiration inspirée du yoga) le samedi matin ainsi que des ateliers de sophrologie à thèmes (gestion de stress, des troubles du sommeil et de l’alimentation, de la confiance en soi, etc).
 
Combien ça coûte ?
110€ les 10 cours d'une heure environ.
 
Où ?
99 Boulevard Vauban, Lille.
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Yogalite

Yogalite

Dans un lieu architectural typique du XVIIe siècle, Yogalite propose des cours de yoga traditionnel, adaptés à la vie moderne et qui s’orientent autour des principes universels du hatha-yoga classique. Petit plus, le studio organise gratuitement, une fois par mois, une soirée avec un professionnel du domaine du bien-être et du développement personnel.

Combien ça coûte ?
130€ les 10 cours d'une heure environ.

Où ?
12 place aux Bleuets, Lille

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Yoga Studio

Yoga Studio

Dans ce studio calme et lumineux, on vient apprendre les principes fondamentaux des asanas (postures de yoga) et du pranayama (respiration yogique). Les adeptes du yoga iyengar sauront apprécier les 25 cours collectifs par semaine ainsi que les stages et cours individuels dispensés ici. Et pour ceux qui veulent aller plus loin, le studio organise régulièrement des conférences sur la philosophie du yoga ainsi que des concerts de musique indienne.

Combien ça coûte ?
110€ les 8 cours d'une heure environ.

Où ?
2 et 5 rue Jean Moulin, Lille.

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L'île yoga

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Dans ce studio lumineux qui donne sur un jardin intérieur, vous pourrez découvrir le yoga selon la méthode iyengar. Elle est basée sur la pratique approfondie des asanas (postures de yoga) et du pranayama (respiration yogique) qui permettent de développer force et souplesse mais également de combattre certains maux, comme le mal de dos.
 
Combien ça coûte ?
120€ les 8 cours d'une heure et demie.
 
Où ?
Espace Wu-Weï, 227/11 rue Pierre Legrand, Lille.
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Sahaja yoga

Sahaja yoga

Dans cette association animée par des bénévoles, on vient pour apprendre et transmettre les principes du yoga et de la méditation. Le but ? Pouvoir reproduire en toute autonomie, les séances à la maison, afin de mieux se connaître, se libérer du stress et trouver un certain équilibre de vie.

Combien ça coûte ?
20€ de frais d’adhésion à l’association

Où ?
19 rue Solférino à Lille

Dans ce diaporama :

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