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Je veux faire du sport sans me ruiner !

La gym suédoise Les salles de sport low cost Partager un coach sportif Les manifestations sportives 4

Faire du sport sans y passer son salaire, c'est possible. Certes on peut toujours aller courir, c'est gratuit, mais on a peut-être envie d'un minimum d'encadrement avec un pro. Glamour.fr a dégoté pour vous les bons plans pour faire de l'exercise sans vous ruiner.

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La gym suédoise

La gym suédoise

Une séance de gym suédoise gratuite coachée par un vrai prof, c'est possible. La plupart du temps, cela se passe en extérieur, dans un parc. Toutes celles qui le veulent sont conviées, sans exception, on peut même y aller en bande de copines. Pour être au courant des rassemblements, rendez-vous sur le site : gymsuedoise.com dans la rubrique "en plein air". La bonne nouvelle: ces séances ont lieu un peu partout en France et pas uniquement à Paris.

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Les salles de sport low cost

Les salles de sport low cost

En 2008, NeoNess ouvre sa première salle low cost au cœur du 15ème arrondissement de Paris. L’idée ? Proposer du sport et uniquement du sport. Sauna, piscine, hammam ou jacuzzi ne sont donc pas proposés dans ces établissements et cela se ressent sur les prix. L’abonnement est de 16,50€ par mois face aux 50€ minimum des clubs classiques. Le prix défie toute concurrence et côté qualité, les salles à bas prix n’ont rien à envier aux concurrents : le matériel est le même que dans les autres salles de sport.

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Partager un coach sportif

Partager un coach sportif

Prendre un coach privé, on vous l’accorde, ce n’est pas donné. La solution ? Trouver quelques copines motivées et partager les frais. La séance sera d’autant plus amusante. A plusieurs vous serez toujours plus motivées. Si vos amies préfèrent définitivement le canapé, pas de panique ! D’autres personnes sont dans votre cas et cherchent désespérément des candidates pour partager des coachs. Le site ownsport vous met en relation avec des spécialistes et vous propose des formules duo ou trio.

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Les manifestations sportives

Les manifestations sportives

Très régulièrement, des manifestations sportives sont organisées dans toute la France. Tout le monde peut y participer, il suffit de s’inscrire ou de retirer son dossard avant l’événement. Course à pied, cyclisme, marche ou raid multi sport, il y en a pour tous les goûts, mais aussi pour toutes les bourses puisque la participation est souvent gratuite ou peu onéreuse. Pour être au courant des manifestations c’est très simple, il existe un calendrier sur le site : lesportif.com, où tous les événements sont répertoriés. Les recherches se font par pays, par département, par discipline et par mois. En deux secondes vous avez alors accès à toute l’actualité sportive qui se trame près de chez vous. Il ne vous reste plus qu’à lasser vos chaussures.

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