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Je veux des bras fins et fermes

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Cachés durant tout un hiver, on a tendance à oublier de s’occuper de nos bras. Pour le raffermir, voici 5 sports pour échapper aux haltères de torture.

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Je veux des bras fins et fermes

Je veux des bras fins et fermes

C’est le sport qui développe le mieux l’ensemble du corps. Mais quelque soit la nage, son action sur les bras est bénéfique. Alors on dépasse sa phobie du bonnet en silicone et on se jette à l'eau.

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Je veux des bras fins et fermes

Je veux des bras fins et fermes

Ne vous arrêtez pas à son nom barbare, le body contact c’est un mixe de boxe, karaté, taekwondo et taï chi mais version fitness. Certes on se bat, mais contre personne. Donc pas de risque de se prendre des coups ( à part un lever de jambe mal contrôlé de son voisin). Et comme tous les sports de combat, les biceps sont mis à l'épreuve.

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Je veux des bras fins et fermes

Je veux des bras fins et fermes

Comme tous les sports de balle, le volley demande beaucoup d’action au niveau des bras. Alors cet été avec le beach volley on fait d’une pierre deux coups : on raffermit ses bras et on se fait draguer par le petit blond de l’équipe adverse.

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Je veux des bras fins et fermes

Je veux des bras fins et fermes

Bientôt le mois de mai. Et qui dit mois de mai dit beaux jours mais aussi Rolland Garros, en résumé un bon timing pour se remettre à fréquenter les courts. Il suffit de regarder les bras des joueurs pour voir l’effet du tennis sur les biceps.

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Je veux des bras fins et fermes

Je veux des bras fins et fermes

C’est comme ça, c’est un fait, vous ne savez pas faire de pompes. Nous non plus mais on a trouvé une feinte. Au lieu de s’équilibrer grâce à ses orteils, on pose les genoux et on ne fait que les mouvements de bras comme ça. Ou alors en posant ses jambes sur un Swiss Ball.

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