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Interview : Maria Sharapova et Serena Williams nous livrent leurs secrets forme

Maria Sharapova

A quelques jours du tournoi de Roland Garros, Glamour.fr a tenté de soutirer à Serena Williams et à Maria Sharapova, la tenante du titre, leurs petits secrets de forme. Interview sans détour de deux championnes hors-du-commun.

Glamour : Votre premier geste pour bien commencer la journée ?
Maria Sharapova : Je bois un grand verre d’eau puis je me brosse les dents.

Votre remède en cas de coup de mou ?
Une bonne tasse de thé avec des petits gâteaux ou des bonbons. Bref, quelque chose de réconfortant.

Ce qui vous motive le matin pour aller à l’entraînement ?
J'adore la compétition, gagner des matchs... Ce sont des émotions incroyables à vivre. Rien que pour ça, j'ai envie de me lever chaque matin.

La chanson que vous écoutez avant un match ?
J'aime les chansons qui pulsent. Je suis une grande fan de U2 donc je me passe leurs albums en boucle.

Un porte-bonheur que vous gardez dans votre sac de sport ?
Je porte toujours le même collier autour du cou. Ce n’est pas vraiment un porte-bonheur mais je fais attention à l’avoir avec moi à chaque match.

Un rituel beauté avant un match ?
Je me fais juste une queue de cheval et c’est parti !

Le plus beau moment de votre carrière ?
Gagner Roland Garros l’année dernière. Cela a été très fort en émotion.

Vous avez customisé votre robe et vos chaussures pour Roland Garros. Pouvez-vous nous expliquer comment s’est passé le processus de création ?
Tout s’est passé sur ordinateur. Avec l'équipe de Nike, j'ai choisi les motifs pour les chaussures et fait le design de la robe. C'est quelque chose que je n'ai pas l'habitude de faire mais j'ai vraiment adoré. Pour la robe, il était important de faire attention aux matières, à la légéreté, aux coutures afin de faciliter au maximum les mouvements.

Un conseil à donner aux filles qui veulent se mettre au tennis ?
C’est un sport très difficile qui demande beaucoup de sacrifices. Mais si vous êtes prêtes à les faire, vous allez beaucoup vous amuser.

Glamour : Votre premier geste pour bien commencer la journée ?
Serena Williams : Traîner dans mon lit pendant au moins une heure. J'ai beaucoup de mal à me lever le matin.

Votre remède en cas de coup de mou ?
Etre avec mes amis. Rire me fait du bien dans ces moments-là et mes amis sont des gens très drôles.

Ce qui vous motive le matin pour aller à l’entraînement ?
Je sais que si je ne m’entraîne pas assez dur, quelqu’un sera meilleur que moi. Et je ne supporte pas d'avoir des regrets après une défaite. Il faut que je puisse me dire "tu as tout donné à l'entraînement, tu as fait le maximum donc ce n'est pas grave".

Quelle est la chanson que vous écoutez avant un match ?
J’écoute beaucoup de chansons des années 80. En ce moment, c'est What a feeling de Flashdance.

Le petit plaisir que vous vous accordez après une victoire ?
Vous voulez vraiment savoir ? Un Mac Do… Je sais, c’est mal…

Est-ce que vous avez un porte-bonheur ?
Non, je ne crois pas en la chance. Juste à l'entraînement.

Avez-vous un rituel beauté avant un match ?
Je m'occupe de mes cheveux. Vous savez, ils sont tellement frisés que je dois les coiffer à l’hôtel avant d’aller au stade. Cela me prend au moins 30 minutes. M’en occuper, c'est devenu mon petit rituel.

Le plus beau moment de votre carrière ?
Je crois que ce n’est pas encore arrivé. J’ai plein de rêves mais je n’ai pas encore ressenti ce moment de plénitude où je serai certaine d'avoir vécu "le plus beau moment de ma carrière".

Vous pouvez nous parler de l’appli Nike Training Club dont vous êtes l’ambassadrice ?
Je dis toujours aux filles qu’il est important d’avoir de belles formes, de belles fesses, une belle poitrine et une taille fine. L’appli est parfaite pour ça. Vous avez différents entraînements, très ciblés, pour vous faire un corps fabuleux en bikini. Au début, cela ne sera pas facile mais si vous tenez le coup, vous verrez rapidement des résultats.

Un conseil à donner à une fille qui veut se lancer dans le tennis ?
Amusez-vous. Vous pouvez vous entraîner autant que vous voulez, si vous ne vous amusez pas, cela ne marchera pas.

Télécharger gratuitement l'application Nike Training Club ici.



 

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Sarah Duverger
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