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Le régime banane : la méthode pour mincir vite et bien

Le régime banane : la nouvelle méthode pour maigrir vite et bien

Après le régime citron place à la diète banane ! Ce fruit à base de glucides cache bien son jeu, la preuve, il permettrait de perdre du poids en un temps record. Explications.

Selon les internautes japonais, grands adeptes des nouvelles astuces minceur, la banane aurait bien plus que des vertus nutritionnelles. Au-delà de son importante source en fibres, idéales pour maigrir, la banane contient de la lipase, une enzyme qui permet de brûler les graisses. Mais attention, ce régime ne consiste pas seulement à manger de la banane à tous les repas, il faut l’associer à d’autres aliments et plats équilibrés.

Comment procéder ? Tout réside dans le petit déjeuner. Il suffit de remplacer ces habitudes alimentaires du matin par de la banane, prenez-en 3 ou 4, faîtes-vous plaisir, il n’y pas de limite. Pour le reste de la journée, optez pour des menus simples et variés.  Si vous suivez cette méthode qui consiste à se nourrir de banane qu’au petit-déj, il est probable que vous perdiez jusqu’à 2 kilos en une semaine. Les habitués de ce régime conseillent de boire beaucoup d’eau à température ambiante et de ne pas abuser du sport, une fois par semaine suffit. Le pied non ?

Bref, cette nouvelle méthode devrait en convaincre plus d’une, maintenant, il ne vous reste plus qu’à tester !

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