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J'ai tout le temps faim, c'est normal ?

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Chaque jour, pendant un mois, un nutritionniste répond à vos questions minceur. Aujourd'hui, c'est au tour de Béatrice de Reynal, nutritionniste.

La vraie question minceur du jour : J'ai tout le temps faim, c'est normal ?

La réponse de Béatrice de Reynal :


Non. La faim dont vous parlez est une synthèse de la faim physiologique et de la faim psychologique et sociale. Bref : c'est complexe. Si votre corps a une faim physiologique incessante, il y a un problème. Si vous avez toujours une fourchette dans la tête, c'est un autre problème qu'il faut résoudre avec la parole.

Néanmoins, n'oubliez pas : plus on mange, plus on a faim. Et inversement.

Retrouvez Béatrice de Reynal sur son site miammiam.mabulle.com.

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Magali Bertin
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