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Comment faire une vraie pause cocooning

Une vraie pause cocooning

Coup de fatigue, petite mine, moral en berne… Vos batteries sont à plat avec cet hiver qui n’en finit pas ? Entre recettes vitaminées, frictions revigorantes et pauses détente, suivez notre programme 100% reboostant chaque matin, du 13 au 24 février 2017.

« En médecine traditionnelle chinoise, l’eau est l’élément clé de l’hiver, explique Anne-Claire Doucet, responsable du Spa du Mandarin Oriental à Paris. Il est alors recommandé de prendre soin des reins qui drainent l’eau dans le corps. Profitez d’une pause sur le canapé pour vous caler au bas du dos un coussin en noyaux de cerises chauffé. Veillez aussi à surélever vos jambes pour lutter contre la stagnation de l’eau et booster la circulation des fluides en cette saison où le corps est un peu à l’arrêt. » De quoi avoir les reins solides pour le reste de l’hiver !

Mandarinoriental.fr

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Jeanne Dréan
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