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Comment faire du sport sans son matériel habituel

Comment faire du sport dans une chambre d

Cette semaine, le site Vogue.com a résolu l'un des plus grands problème de notre vie : comment faire nos exercices de fitness dans une chambre d'hôtel. Il y a tout de même de bonnes idées à prendre pour celles qui n'ont pas de matériel sous la main.

Impossible de faire vos exercices de fitness lorsque vous êtes en vacances ? Finies les excuses : le site Internet de l'édition américaine du Vogue vient de publier des gif d'exercice de fitness à faire dans sa chambre d'hôtel. Abdos, fessier, bras... Tout y passe dans une série d'exercice où les principaux accessoires sont des oreillers, une table basse ou une chaise.

Pour les bras et les abdos

Pour les fessiers

Pour les fessiers (encore)

Pour... muscler sa serviette de toilette ?

L'intégralité de la routine sportive en chambre d'hôtel est à retrouver sur le site Vogue.com, juste ici.

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Magali Bertin
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