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C'est quoi un bon goûter?

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Chaque jour, pendant un mois, un pro de la minceur répond à vos questions. Aujourd'hui, le Dr Fefer, diététicien et créateur des instituts Cellusonic nous parle du goûter.

La vraie question minceur du jour : C'est quoi un bon goûter ?

La réponse du Dr Fefer.

Le goûter est une collation importante. Il doit être dissocié des repas de 2 heures. Idéalement, on s’orientera vers les fruits ou les céréales pauvres en glucides.

Retrouvez le Dr Fefer sur le site www.cellusonic.fr.

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Magali Bertin
Inread
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